冷え症

きのう３時間走ったあと、手足の先を冷やしたのですぐ
風呂に入ったのだが、今日の朝までずっと冷えた感じが
していた。小さいときのしもやけなんかはこれがずっと
続いていたような気がする。
大人になると、空調の利いたところで働いているのでこ
んなことにはほとんどならない。

年いってきたし大事にしなきゃ。